Эксперты посоветовали туристам самые необычные бани от Москвы до Владивостока

专家建议游客从莫斯科到符拉迪沃斯托克最不寻常的浴场逛逛

МОСКВА, 31 дек — РИА Новости, Светлана Давыдова. "У нас традиция: каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню" — эта фраза из знаменитого фильма Эльдара Рязанова давно стала крылатой. Да, тут не просто очищение, а целый ритуал. Это важный элемент русской культуры. Как парился Пушкин, зачем задабривать духов и какие банные традиции в разных регионах — в материале РИА Новости.

莫斯科，12月31日-俄新社，Svetlana Davydova。“我们有一个传统：每年12月31日，我和我的朋友都要去洗澡”——这句话在埃尔达尔·梁赞诺夫的著名电影中早已传开了。是的，这不仅仅是净化，而是一个完整的仪式。这是俄罗斯文化的重要元素。普希金是如何蒸的，为什么要安抚香水，不同地区的浴场传统是什么——在俄新社的材料中。

Для тела и духа

为了身体和精神

Как говорили богатыри из народных сказок, "сначала накорми, напои, в баньке попарь, а потом расспрашивай". С баней были связаны все важные события жизни на Руси: там рожали, наводили марафет перед свадьбой, лечились и прощались с покойными.

正如民间故事中的英雄们所说，“先喂，先喝，先蒸，再问。”俄罗斯生活中的所有重要事件都与澡堂有关：他们在那里分娩，在婚礼前举行马拉松，接受治疗并告别死者。

Самое важное — правильный пар. Сумма температуры воздуха и влажности не должна превышать 120. Оптимально — 60 на 60. Иначе получится финская сауна или турецкий хаммам.

最重要的是正确的配对。空气温度和湿度之和不应超过120。最佳-60到60。否则，你会得到芬兰桑拿或土耳其哈曼。

Пар очищает поры, активизирует кровообращение, оздоравливает легкие. В Финляндии даже говорят: сауна — аптека для бедных.

蒸汽可以疏通毛孔，活血化肺。在芬兰，他们甚至说桑拿是穷人的药房。

С помощью веника прогревают тело, нагнетая воздух, поглаживают и похлопывают, стимулируя кровообращение. В листьях и хвое содержатся фитонциды, которые наполняют помещение приятным ароматом, убивают бактерии и грибки. Полезно даже просто развешивать веники в парной.

用扫帚加热身体，给空气加温，抚摸、拍打，刺激血液循环。叶子和针叶含有杀菌素，使房间充满宜人的香气，杀死细菌和真菌。即使只是在蒸汽房里挂扫帚也有用。