Чай с мятой полезен для мозга, сердечно-сосудистой системы и помогает регулировать уровень сахара в крови, заявила диетолог Эмма Дербишир. В беседе с газетой Express она перечислила все полезные свойства напитка.

营养学家艾玛·德比希尔向《每日快报》表示，薄荷茶对大脑、心血管系统有益，并能帮助调节血糖水平。她在采访中详细列举了这种饮品的所有益处。

По словам эксперта, недавно проведенное исследование показало, что употребление мятного чая снижает артериальное давление. Как она заявила, это происходит за счет влияния на кальциевые каналы в гладких мышцах сосудов, а также благодаря успокаивающему эффекту мяты.

专家指出，最新研究表明饮用薄荷茶可降低血压。她解释称，这是通过影响血管平滑肌中的钙通道以及薄荷的镇静作用实现的。

Диетолог также назвала напиток полезным при диабете и преддиабете, так как мятный чай улучшает чувствительность к инсулину и таким образом помогает лучше контролировать уровень сахара в крови.

营养学家还认为该饮品对糖尿病和糖尿病前期患者有益，因为薄荷茶能提高胰岛素敏感性，从而帮助更好地控制血糖水平。

Кроме того, чай с мятой содержит активные соединения, такие как розмариновая кислота и ментол, которые обеспечивают противовоспалительное действие. «Несколько исследований показывают, что настои мятного чая могут способствовать улучшению памяти, концентрации и когнитивных функций», — утверждает диетолог.

此外，薄荷茶含有迷迭香酸和薄荷醇等活性化合物，具有抗炎功效。营养学家强调：“多项研究显示，薄荷茶浸剂有助于改善记忆力、专注力和认知功能”。

Ранее кардиолог Аурелио Рохас назвал самый полезный шоколад. По его мнению, темный шоколад, в котором содержится более 70 процентов какао, подходит тем кто борется с лишним весом или имеет диабет.

此前，心脏病专家奥雷利奥·罗哈斯曾推荐最健康的巧克力。他认为可可含量超过70%的黑巧克力适合减肥或糖尿病患者食用。

内容来源自网络，如有侵权请联系删除