第十名：武知海青

「プロレスにも挑戦していてとにかく肉体美！」
“甚至还挑战了职业摔角，总之就是身材超绝！”

第九名：菅田琳宁

「鍛えてて、綺麗な筋肉を保ててるから」
“有一身锻炼过后的漂亮肌肉”

第八名：RYOKI/三山凌辉

「雑誌やテレビ、ライブでもその筋肉美を目にします。作品によっては絞って調整するなどプロ」
“在杂志、电视节目和LIVE中也见识过他的肌肉美。还会根据每部作品调整自己的肌肉状态真的是专业级的”

第七名：FUMA

「ダンスもキレキレで腕から脇の下の筋肉が素晴らしいです！！」
“跳舞超帅，而且从手臂到腋下的肌肉都超绝！！”

第六名：YAKUYA/草川拓弥

「超特急の筋肉担当を辞めたいと言いつつも完璧な身体を保っているから」
“嘴上说着不想再当超特急的肌肉担当但依旧保持着完美身材”

第五名：岩本照

5位には、Snow Manの岩本照がランクイン。TBSの大型番組『SASUKE』常連で、ただ鍛えているだけでなく、衣装の着こなし方まで考えてトレーニングしており、まさにアイドルの鑑。映画『モエカレはオレンジ色』（2022）での消防士役、テレビ朝日系『恋する警護24時』（1月期）でのボディガード役など体格を活かした仕事も多数こなしている。
第五名是Snow Man成员岩本照。他作为TBS大型运动娱乐节目《极限体能王SASUKE》的常驻嘉宾，不仅肌肉发达，而且会在健身时考虑到穿上衣服后的体型状态，不愧是模范偶像。在演戏工作中也经常有机会展现他的健硕身材，比如在电影《萌系男友是燃燃的橘色》（2022）中的消防员角色、朝日电视台《恋爱保镖24小时》（1月）中的保镖角色。

读者评论：

「『SASUKE』を見ていて綺麗だったから」
“看《SASUKE》的时候觉得他的肌肉很好看”

「とにかく均整のとれた筋肉。洋服を着たときに洋服のシルエットを崩さない最高の体型だと思います」
“他的肌肉平衡的刚刚好。穿着衣服的时候也不会壮到破坏衣服本身的版型，真的是心中最棒的身材了”

「常にストイックに体を鍛えているのに、ダンスも対応できるようにしている」
“他一直非常自律地健身，跳舞也很棒”

第四名：后藤威尊

ボーイズグループ・INI（アイエヌアイ）の後藤威尊が4位に。今までは細身なイメージだった後藤だが、この1年で筋肉の成長が急加速。コツコツと続けてきた筋トレの成果が出始め、筋肉のイメージが確立しつつある。
男团INI成员后藤威尊排名第四。此前身材纤瘦的后藤在这一年里飞快练出了肌肉。而且会找机会向大家展示自己的健身成果，逐步确立自己的肌肉人设。

读者评论：

「鍛えてないのに美しい天然の筋肉で本当にすごいんです！！！」
“明明没怎么可以锻炼却天生拥有这么美好的肌肉真的好厉害！！！”

「めちゃくちゃかっこいいダンスを踊れる筋肉の持ち主！！」
“跳舞超级帅的肌肉帅哥！！”

「アーティストでなければアスリートでいてもおかしくない筋肉かと！しかも見せるための筋肉というより使う筋肉が鍛えられているような無理のない美しいフォルム！！惚れ惚れします！！！」
“他的肌肉让我觉得就算不当艺人去当运动员也完全够格了！而且他的肌肉不是观赏性肌肉，而是那种生活中自然段练出来的肌肉所以不多加修饰！！真的爱了爱了！！！”

第二名：与那城奨

ボーイズグループ・JO1（ジェイオーワン）の與那城奨が、2023年から1つ順位を上げ2位にランクイン。JO1が誕生したオーディション番組「PRODUCE 101 JAPAN」（2019）出演時から筋肉をアピールしていた與那城に対する筋肉のイメージは、デビューから4年経った今もなお健在。腕の筋肉が印象的で、タンクトップの衣装は與那城の魅力を増大させる。
男团JO1成员与那城奨较2023年上升一名，今年排名第二。与那城在参加选拔出JO1的选秀节目“PRODUCE 101 JAPAN”（2019年）时就一直向大家展现自己的肌肉，所以一直给人留下肌肉发达的印象，而他健硕的肌肉在出道4年之后依然坚挺。他最让人印象深刻的是发达的手臂肌肉线条，紧身背心更加能放大与那城的身材魅力。

读者评论：

「腕の筋肉が綺麗。お顔も体格もリアルディズニープリンス」
“手臂肌肉太漂亮了。无论是颜值还是身材都是真实版迪士尼王子”

「袖のない衣装を着てる時に見える腕がごつくて綺麗で抱きしめられたくなる筋肉で毎度惚れ惚れしています」
“穿无袖服装时可以看到他结实漂亮的手臂肌肉，真的想要被这样身材拥抱每次看到我都心动不已”

「綺麗に鍛え上げられた筋肉。背も高いし全体のバランスも良い。そしてイケメン」
“锻炼得很漂亮的肌肉。而且他个子也高整体非常平衡养眼。而且还是大帅哥”

第一名：八木勇征

圧倒的支持を集めたのは同ランキングにて3連覇を果たしたFANTASTICSの八木勇征。デビュー前にはジムのトレーナーとして働いていた経験もあり、役によって変幻自在に体重をコントロールするところは、まさに筋肉のプロと言えるだろう。
获得绝对票数支持，三次登上该榜单冠军宝座的，就是FANTASTICS成员八木勇征。出道前他曾经当过健身房教练，还可以根据角色自如调整自己的体型体重，可谓专业级肌肉达人。

读者评论：

「役によって筋肉を調整する筋肉トレーナー」
“根据角色调整肌肉状态的健身教练”

「洋服を着ていると華奢に見えるけど、脱いだ瞬間に見える整った筋肉のギャップがすごいから」
“穿上衣服衣冠楚楚，脱掉衣服肌肉发达，这样的反差太棒了”

「勇征の鍛え上げられた筋肉は彫刻で掘られたみたいな最高美術品」
“勇征练出来的肌肉就像是被精细雕刻过一般简直就是最高等级艺术品”